Category Archives: Berita Kesehatan

Cara Mengatasi Pilek Pada Bayi

Sistem kekebalan tubuh yang masih belum lengkap membuat bayi rentan terkena berbagai macam penyakit termasuk pilek. Ada sekitar 200 jenis virus yang bisa menyebabkan pilek pada bayi. Bagaimana cara mengatasi pilek pada bayi dengan tepat?

Cara Mengatasi Pilek Pada Bayi

Pilek memiliki gejala keluarnya cairan dari hidung berwarna jernih yang dapat berubah menjadi kekuningan atau kehijauan setelah satu minggu. Mungkin dengan batuk atau demam. Umumnya, bayi masih ingin makan atau bermain seperti biasa.

Cara Mengatasi Pilek Pada Bayi

Hidung meler pada bayi adalah tanda dari aktifnya sistem kekebalan tubuh sebagai cara untuk menyingkirkan kuman dalam tubuh. Namun, jika cairan yang keluar dari hidung terlalu banyak, itu dapat mengganggu sistem pernapasan.

Berikut adalah beberapa tips untuk meringankan gejala pilek pada bayi yang bisa dilakukan orangtua di rumah:

  • Berikan kamar tanpa AC untuk mengurangi hidung tersumbat. Jika bayi lebih nyaman dalam kamar ber AC, gunakan pelembab udara atau dengan menggunakan uap air panas. Anda dapat menambahkan minyak esensial seperti mentol.
  • Jika pilek pada bayi sangat mengkhawatirkan, cara mengatasi pilek pada bayi yang bisa Anda lakukan adalah mengencerkan lendir pada bayi dengan cara meneteskan air garam ke ujung lubang hidung bayi. Kemudian, menggunakan vakum untuk membersihkan hidung bayi kasar bagus.
  • Tepuk dengan pelan punggung bayi untuk membantu meringankan penapasan yang tersumbat. Pangku bayi dengan posisi tengkurap di lutut atau biarkan bayi duduk di pangkuan dengan posisi yang condong ke arah depan.
  • Untuk menghindari iritasi, Anda bisa mengoleskan petroleum jelly di luar lubang hidung.
  • Bersihkan lubang hidung dari cairan atau lendir yang mengeras pada hidung bayi. Anda dapat menggunakan kapas yang dibasahi dengan air hangat.
  • Anda dapat memeberikan teh hangat untuk bayi berusia lebih dari 6 bulan. Ini dapat membantu meringankan hidung tersumbat.
  • Hindari menggunakan semprot hidung pada bayi. Berkonsultasi dengan dokter untuk tindakan tersebut.

Hidung meler juga dapat disertai dengan batuk berdahak, sebaiknya Anda segera lakukan hal terbaik untuk sang buah hati.

Bayi memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna, dan sangat berisiko menderita berbagai macam penyakit, termasuk pilek. Pilek disertai dengan gejala yang parah, harus berhati-hati.

cara mengatasi pilek pada bayi

Manfaat Buah Pir Untuk Penyakit Flu Batuk

Buah Pir sangat bagus untuk penyembuhan flu batuk karena buah pir banyak mengandung berbagai vitamin dan khasiat yang sangat tinggi. Buah Pir merupakan salah satu buah yang tumbuh pada iklim tropis.

buah pirBiasanya tanaman buah pir bisa mencapai ketinggian 10 – 17 meter dari permukaan tanah. tapi sebagian spesies merupakan pohon yang pendek yang memiliki daun yang rimbun. karena di Indonesia masih banyak buah pir yang berkualitas dan menyehatkan. Berkat ketrampilan petani buah ini ada beberapa jenis buah pir yang dijual dipasaran. Seperti buah pir dari Eropa, pir yang ditanam oleh petani di Eropa dan Amerika Utara. Ada pir Ya yang juga dikenal sebagai pir Shandong atau pir Hebei dan juga pir Nashi yang umum ditanam di Asia Timur dan dikenal dengan berbagai nama, Sand Pear, Pir Asia, Pir Apel, Pir Jepang, Pir Korea dan Pir Taiwan.

Kandungan Gizi Yang terdapat dalam Buah Pir Berikut ini :

Makan satu buah pir ukuran sedang akan memberikan 12% dari kebutuhan vitamin C harian, serta 10% vitamin K, 6% dari kalium dan jumlah yang lebih kecil dari kalsium, zat besi, magnesium, riboflavin, vitamin B-6 dan folat.

Pir kaya akan antioksidan penting, flavonoid dan serat makanan. Menurut database USDA Nutrient Nasional, Kalau kita mengkonsumsi buah pir satu biji saja dalam sehari, maka akan memenuhi 19,8 persen kebutuhan serat pangan dalam tubuh :

  • Mentah Nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
  • Energi 242 kJ (58 kcal)
  • Karbohidrat 15,46 g
  • Gula 9,80 g
  • Diet serat 3.1 g
  • Lemak 0 g
  • Protein 0,38 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0,012 mg (1%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0,025 mg (2%)
  • Niacin (Vit. B3) 0,157 mg (1%)
  • Asam pantotenat (B5) 0,048 mg (1%)
  • Vitamin B6 0,028 mg(2%)
  • Folat (B9 Vit.) 7 mg (2%)
  • Vitamin C 4.2 mg (7%)
  • Kalsium 9 mg (1%)
  • Besi 0,17 mg (1%)
  • Magnesium 7 mg (2%)
  • Fosfor 11 mg (2%)
  • Kalium 119 mg (3%)
  • Seng 0,10 mg (1%)

Manfaat dan Khasiat Buah Pir :

Mencegah peradangan, mengatasi masalah saluran pernapasan dan melembabkan paru-paru. Selain itu juga mengatasi penyakit ringan seperti demam, batuk dan pilek. Banyak ahli kesehatan yang merekomendasikan buah pir sebagai salah satu obat herbal yang baik untuk mempercepat penyembuhan saat sedang sakit. Dan juga bisa diberikan kepada para perokok aktif agar bisa menekan efek buruk dari merokok, yaitu gejala kanker paru-paru dan infeksi paru-paru.

Manfaat lebih dari Buah Pir yaitu membantu mengeluarkan racun serta bakteri yang ada dalam usus. Karena kandungan serat yang cukup tinggi, buah pir ini baik untuk mengatasi masalah pencernaan juga.  Mencegah penyakit jantung, mencegah kanker, mengurangi kolesterol serta mencegah diabetes tipe 2. Serta bermanfaat bagi kesehatan, mata, dan rambut.

Tips Memilih Buah Pir Yang Baik :

  • Sebuah pir yang baik harus lembut, serta kulitnya utuh tanpa luka. Jika kulit buah berwarna coklat muda, maka buah dalam keadaan baik.
  • Pastikan bagian atas buah (dekat dengan batang) tidak terlalu lembut atau terlalu keras. Untuk mengetahuinya, cukup tekan dengan ringan menggunakan ujung jari Anda, bukan meremas seluruh buah.
  • Pir yang matang adalah yang terbaik. Pilih buah yang berwarna kuning keemasan, penampilannya terlihat baik, harum dan leher yang sedikit lembut.